關閉

媒體本是中道力量、社會的良知良心,也是公眾的守護者。《東方報》自九十六年八月一日創刊迄今(前身東方快報),六十多位員工在自己的工作崗位上兢兢業業,只為守護花蓮這塊美麗的土地和善良的人民。尤其《東方報》為善盡社會公器責任,發揚人性光明面,堅持不刊登害人的「地下錢莊廣告」、「六合彩賭博廣告」 及「色情廣告」。 
「雖小道,必有可觀者焉。」《東方報》是花蓮地區一家屬於「社區性」的報紙媒體,每日以八個大版刊登花蓮縣及十三個鄉鎮市的新聞,豐富的、完整的、深度的將全縣新聞呈現出來。而本人也特別要求《東方報》編、採同仁務必秉持「四不原則」∣「不捲入」、「不介入」的採訪和報導心態,提供讀者一個「不加工」、「不加料」的新聞議題,希望提供閱讀公眾一個純淨的新聞報導。  
花蓮是一處充滿「傳媒傳奇」的山城,實際居住人口不到卅萬,產業經濟及文化藝術相對的貧瘠、落後,但是地方媒體竟如此的「蓬勃發展」!因此在花蓮地方媒體充斥的當下,《東方報》將繼續走自己的正路,並堅持扮演社會的良知良心。(社長 林裕勳)

東方報

地址:花蓮縣花蓮市富吉路99號 電話:03-8561858

關於東方報
[花蓮中醫專欄] 正面迎向更年期 列印
作者是 user   
週三, 30 一月 2019 10:55

撰文:大新中醫診所唐瑤瑛醫師

整理:記者李雨修

「醫生,我不要那麼快更年期啦!」

經期不順前來就診的女士,在我把脈時,突然冒出這句話…。

更年期真的是婦女朋友聞之喪膽的出籠猛獸嗎﹖正值更年期階段的我,恰可以來聊聊這個話題。

什麼是更年期呢﹖根據2019年衛生福利部國民健康署資料來源,婦女大約在45到52歲這段期間,卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙,造成月經經期從開始不規則、月經量一下多、一下少,最後一年內不再有月經的停經現象,這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,就是所謂的更年期。更年期是一個自然過程,它不是疾病,多數人都會順利渡過,但因為女性荷爾蒙分泌不足,約有三成左右婦女會產生一些更年期不適的身心症狀:

在生理方面:發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失等症狀;在心理方面:焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。

嗨,姊妹們看到沒,更年期不是疾病喔,我們都會順利渡過的,那如果不順的時候該怎麼辦呢﹖除了找婦產科醫師做進一步檢查外,中醫師也可以根據您的狀況與體質做調養與治療,所以,請放開心情,好好迎接這一段不用擔心懷孕、不用擔心大姨媽外漏、沒有經前症候群、上山下海再也不用查經期行事曆的第二個青春吧!在演化過程中,女性進入青春期的生殖週期是為了孕育下一代而設計,中醫老前輩在兩千多年前的黃帝內經中曾提及,「女子…二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子…」,二七便是現在的14歲,就是我們所知道的青春期。

至於更年期就我個人的解讀上,是要讓辛苦生兒育女的婦女們,終於可以放下重擔,好好調養生息,享受人生的貼心設計,當今社會不少人對更年期帶有偏見,甚至把它給污名化,如戲劇表演中,當劇中人物歇斯底里、誇張演出時,總會有人冷冷丟出更年期三個字眼,其實,更年期有如我們的第二青春期,身心正面臨重要變化,只要以正確的觀念及正面的態度去面對它,好好調整自己的身體機能,這將是迎接美好人生下半場的絕佳時機。

對於更年期將來到或已經來到的姊妹們,日常生活中,中醫能幫上什麼呢﹖「穴位按摩」是便利、溫和又經濟的好選擇,正確又持之以恆的穴位按摩,將有助於減緩大家在更年期所可能面臨的一些不適症狀,在這裡跟大家分享的穴位是內關穴與太衝穴。

內關穴

位於腕橫紋正中央往手肘方向三指幅的地方,您可以將一手的食指、中指、無名指併攏,放在另一手的手腕內側,無名指抵住另一手的腕橫紋,這時三指併攏的食指所在位置,就在內關穴附近,握拳時在手腕中央可看到兩條筋,兩筋之間的凹陷明顯,按凹陷處會出現酸脹麻感,此點便是內關穴,雙手各一。內關心、胸、胃,當您覺得胸悶、心悸、情緒不是很穩定時,深呼吸,用大拇指,在內關穴揉按幾分鐘,揉按以有酸脹感為佳,除了舒緩不適外,常揉按內關穴對於失眠也有相當的助益。

太衝穴拇趾、次趾夾縫向上量三指幅寬,第1蹠骨與第2蹠骨連結處,指頭按壓時,有動脈搏動,這裡就是太衝穴,兩腳各一。太衝是肝經重要的穴位,可以安定您焦躁的情緒,疏肝理氣,解除壓力,當您覺得燥熱潮紅、血壓偏高、月經不調、失眠時,揉按您的太衝穴幾分鐘,除了能舒緩您的壓力外,對眼睛明亮也有些許幫助。

 

能陪伴大家度過更年期的穴位不少,日後有機會再繼續為大家介紹,姊妹們,讓我們一起正面面對更年期,迎接下半場的美好人生!

 
[社區好醫生] 體驗一日醫檢師 花蓮慈院過節不忘關心民眾 列印
作者是 user   
週四, 17 一月 2019 07:43

資料提供/慈濟醫院

整理/記者李雨修

在忙碌的醫院裡,「醫檢師」常常隱身幕後,卻是為民眾治療疾病、把關健康不可或缺的重要人物。1月14日為醫檢師節,花蓮慈濟醫院檢驗醫學科的醫檢師,過節也不忘關心民眾的健康,花蓮慈院醫檢師舉辦醫檢小學堂,帶著民眾體驗一日醫檢師,用實際的行動關心民眾,讓這個屬於他們的節日具有格外意義。

「寄生蟲如何進到我們的身體裡面的呢?」,「是鑽進去?吃進去?」,「那要用什麼特徵分辨寄生蟲呢?」在顯微鏡下的蟯蟲、絛蟲、糞小桿線蟲,逐一現形,讓民眾是看得嘖嘖稱奇。王德容檢醫師表示,花東地區寄生蟲的感染率很高,像是常見的蟯蟲、絛蟲、糞小桿線蟲,其中是蟯蟲,根據統計1452位花東學童中,就有161位學童檢查出患有蟯蟲,陽性率高達11.1%。因此,醫檢師們今年利用活潑有趣的方式,讓現場民眾輕鬆了解,顯微鏡下的蟲蟲危機。

除了平常臨床檢驗檢查工作外,很多人可能不知道在血液捐輸過程中,也需要仰賴醫檢師的專業,為民眾輸血安全把關。檢驗醫學科血庫組蘇楷允醫檢師表示,其實民眾從捐血中心捐出熱血後,需要血庫醫檢師再把關,臨床端核對並記錄,看似簡單的步驟藏著好多細節,每個環節都必須經過最高規格的處理和醫檢師再三確認,才能讓「熱血」成為一袋能使用在病人身上的救命血。

除了衛教活動,醫檢師們還設計了「玻片血型鑑定」與「大家來找碴-辨認寄生蟲」體驗活動,讓民眾體驗一日醫檢師,加深民眾對檢驗應注意事項的印象,讓民眾感受到醫檢師們的用心。從顯微鏡下看到絛蟲,來院民眾金先生說,原來生豬肉裡藏了這麼多細菌與寄生蟲,真的很謝謝醫檢師為民眾的身體狀況找「真相」;而賴女士則是在醫檢師的協助下,在玻片上完成驗血型活動,賴女士看到玻片上血液接觸到抗原的變化後,就能輕鬆辨別A、B、O、AB四種血型血型,直呼:「好神奇」!

血液庫存告急!在慶祝醫檢師當天,熱血醫檢師也邀約民眾一起熱心捐血。蘇楷允醫檢師提醒民眾,捐血年齡為17歲以上、65歲以下,女生體重54公斤以上,男生50公斤以上,捐血前一天不能喝酒、不能熬夜。檢驗醫學科主任張淳淳表示,下個月就是農曆過年,多位醫檢師也捲起袖子發揮熱血,讓年前能夠達到7天安全血庫量目標,需要血液病患可以過好年。

花蓮慈院院長林欣榮特別代表醫師們感恩醫檢師們的努力,他說,檢驗醫學如何提供更精確的資料,對臨床醫師做疾病的診斷、評估、治療及追蹤,是非常重要的事情。而花蓮慈院檢驗醫學是採用國際先進的檢驗全自動分析儀,提供數百項檢驗服務,檢驗檢體全程導入條碼辨識作業,以系統資訊化作業管理,是花東檢驗項目最多最齊全的檢驗單位。

 

醫檢師走出實驗室外與民眾互動,傳達正確檢驗專業資訊,現場民眾不僅反應熱烈,更高興能藉此吸收正確的保健知識。

 
[花蓮中醫專欄] 助孕食譜助你好孕 列印
作者是 user   
週三, 16 一月 2019 07:41

撰文:大新中醫診所院長李麥

整理:記者李雨修

由於現代化生活環境及各方面因素改變,有些女性身體底子不佳,如果想要順利懷孕,一定要提前調理好身體,對胎兒也會造成影響,中醫備孕也就是用中醫來調節體質,達到內外、陰陽、五行的平和中正,以最佳的狀況迎接新生命到來。

中醫認為,受孕賴於氣血和順、精充、神旺與否,因此從這幾方面進行調養。一般自我感覺健康的女性,可在準備懷孕前三個月開始進行調養,如果自我感覺身體健康狀況不夠理想時,則需在準備懷孕前六個月至一年的時間進行調養。由於每個人的體質、生活狀態等各不相同,在調養上也有一定區別,在計畫懷孕前,可請專業的中醫師給予恰當的指導。

子宮在孕育的重要地位自然不用說,由於女性體質的特點,常常會有宮寒的表現,讓孕育寶寶存在著障礙。備孕女性一旦被確診有宮寒的症狀,最好的方法就是採用中藥調理。可以在中醫師的指導下服用一些中藥湯劑,像當歸。黨參、丹參等都是治療宮寒的良藥。

溫胃禦寒、暖宮助陽的食補是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類;韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果;生薑、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及紅茶、米酒、紅糖等,都是適合宮寒女性食用。

也可配合山藥、扁豆、蘿蔔、無花果、薏仁等健脾理氣食物,增強氣血運化,使經絡通暢,達到健脾溫宮效果。此外,宮寒不可一味溫補,宜配合雞蛋、蓮子、芝麻、銀耳、百合等滋陰潤燥之品,促使營養平衡,氣血充盈。

暖宮藥膳推薦:

1、益母草煮雞

材料:雞一隻、益母草500g、酒、醋、生薑、川芎、當歸、續斷。

2、當歸生薑羊肉湯

材料:當歸30~50克、生薑15~30克、羊肉500~1000克。

3、紅糖生薑湯

材料:紅糖250克、生薑末150克。

4、沙參玉竹瘦肉湯

材料:瘦肉800克,沙參60克,玉竹60克,紅棗3個,蜜棗1個,薑片2片

備孕期間不能吃什麼?

1、辛辣食品:這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡,無論是准媽媽還是准爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣。

2、高糖食品:備孕期間,盡量避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后,如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣,就會導致出現孕期糖尿病。

3、腌制食品:腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

特別是一些過敏體質的孕婦,對於這類食物更應該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉的影響。

4、咖啡因食品:備孕期間女性一定要注意,避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品,將會影響到女性的生理健康。

5、罐頭食品:罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑,這些添加劑雖然對人體沒有什麼影響,但如果孕婦經常食用會影響胎兒對營養的吸收。因此,罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

6、酒精類飲品:飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內,使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。並且酒精對大腦和心臟的危害非常大。

 

備孕期間飲食應以天然健康均衡為主,但因現代人生活步調快工作壓力大,經常導致用餐時間不正常不規律等現象,此時可挑選合格且合適的補助食品,來幫助調整好孕體質。

 
[社區好醫生] 慈濟骨髓幹細胞中心獲國家生技品質獎銀獎 列印
作者是 user   
週四, 27 十二月 2018 07:50

資料提供/慈濟醫院

整理/記者李雨修

慈濟骨髓幹細胞中心運用資訊結合志工網絡獨步全球的模式,已使配對到移植時效全球第一,建檔比率與供髓國家數居亞洲第一,不僅在今年取得二項SNQ國家品質標章認證,更以「髓遇而安-全球獨特志工網絡締造生命重生新契機」獲得「國家生技醫療品質獎」銀獎殊榮。

慈濟骨髓幹細胞中心自1993年成立,慈濟醫療法人執行長林俊龍指出,25年來,在證嚴法師的號召及全球慈濟志工護持宣導,骨髓資料庫集眾人愛心,已擁有42萬志願捐贈者的驗血資料,儲存超過12000人的臍帶血,完成超過5200例造血幹細胞捐贈。因為有志工的參與,中心在捐贈者滿意度及多項量化指標都有很好成效。以非營利組織形式推動造血幹細胞以及臍帶血捐贈,形成全球獨特之網路服務,

不僅從配對到移植的時效全球第一,建檔比率與供髓國家數也是亞洲第一,在相關研究成果,近七年來共發表論文129篇,領先世界各資料庫。這些創舉深受世界骨髓庫肯定,也在今年的SNQ國家品質標章認證上,贏得佳績。

慈濟骨髓幹細胞中心平均每年出動10萬人次的志工人力在社區奔走服務。若以志工的努力是為了讓病人有造血幹細胞移植的概念來看,至2018年5月完成非親屬造血幹細胞捐贈5010例來分攤,平均每一例捐贈故事的背後有近500人次志工的努力。

志工網絡全球唯一

2018年5月,早已預約好了重生的日子,但在移植的前一週,上天卻開了一個莫大的玩笑——捐贈者因為懷孕,無法進行後續捐贈。無助的孩子,只能祈禱再給她一個重生的機會,她想好好地活著陪伴媽媽,但,這充滿希望的等待卻落空了。慈濟骨髓庫面臨這突發緊急狀況,深知生命無法等待,立即啟動「特急件」流程。

配對時效全球第一

世界各國骨髓庫:中華骨髓庫平均60天,日本骨髓庫平均142天,美國骨髓庫平均90天;而慈濟骨髓資料庫配對與移植時效,平均45完成,特急件只要7天即可完成造血幹細胞的提供,因為歸功於志工不分假日與晝夜,24小時待命,從配到到移植的時效性可說全球第一。

建檔比率與供髓國家亞洲第一

在亞洲,捐髓風氣保守,經常被誤解為抽取龍骨水,在慈濟的推動下,透過全球志工25年來在社區奔走耐心解說下,已慢慢將正確知識傳達出去,加上周邊血收集的方式廣為民眾接受,慈濟骨髓幹細胞中心將臺灣的慈善拓展國際,目前募集志願捐贈者資料42萬筆,建檔比率1.81%,高於新加坡的1.64%,韓國0.64%,日本0.39%,泰國0.28%,中國0.18%。供髓國家遍及世界31個國家地區,亦是亞洲第一。中華骨髓資料庫25國,日本18國,韓國6國,新加坡與泰國骨髓資料庫則尚未對海外供髓。

論文發表遙遙領先世界各資料庫

 

慈濟骨髓庫七年來(2011~2018)共發表論文129篇,獲世界衛生組織(WHO)認定,慈濟骨髓幹細胞中心免疫基因實驗室以DNA定序的技和方法檢驗人類白血球抗原(HLA)第一類型(HLA-A,HLA-B,HLA-C)第二類型(HLA-DRB1,HLA-DQB1)的高解析基因型。經以DNA定序的技術和方法,中心發現並已發表數十個經世界基因庫及世界衛生組織認定的新基因;在2017年就有23個新基因的發現。

 
[花蓮中醫專欄] 天灸三九貼 列印
作者是 user   
週三, 26 十二月 2018 07:38

撰文:大新中醫診所李麥醫師、徐敏真醫師

整理:記者李雨修

冬至剛過!天冷了、濕氣重!您與家中的親人是否身體微恙呢?早上起來就鼻塞、鼻水、噴嚏不斷?或吹到冷風就咳嗽、頭痛,又或者有手腳冰冷的困擾呢?「天灸三九貼」可以幫助您調理體質、袪濕散寒、改善過敏喔!古語云「冷在三九,熱在三伏」,一年當中改善過敏體質的最佳節令,就屬三伏天與三九天了!大名鼎鼎的「三伏貼」想必大家一定不陌生。三九貼可能聽過的人就比較少一些了。其實「三九貼」是從

從中醫古籍的「天灸療法」而來!就是在寒冷的三九日,在患者身上特定的穴位,以中藥直接貼敷於穴位,經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激,達到袪濕排寒的治病或預防疾病的效果!搭配內服中藥或針灸療法,依據個人體質不同來調理,效果更佳!「三九天」是從冬至次日算起,每九日一數,第一個九日為「一九」,第二個九日為「二九」,第三個九日為「三九」。

這段時間是一年中天地間陰氣最重的時期,此時陽氣潛藏,陰氣盛極,人體易受「陰邪」侵襲而犯病,是養生保健的重要時間。所謂「陰邪」以「寒邪、濕邪」最易傷人,所以這個時期選用辛溫走竄、通經的藥物進行敷貼,可疏通經絡、溫陽而驅散內伏之寒邪,以防治寒、濕疾病的發作。

三九貼的治療方法是在陰氣最盛的「三九天」來進行,透過辛溫中藥(例如:白芥子、細辛、甘遂、肉桂等)貼敷於人體的穴位上,刺激經絡的氣血,使之運行順暢,以增強人體正氣,有助提高免疫力,驅散體內寒邪,進而達到有效控制、減少過敏疾病的發作。中藥材研磨成細粉,製作成藥丸狀,敷貼於需要的穴位上,藥物有效成份經由皮膚吸收,對穴位產生化學性與熱性刺激,促進經脈中氣血運行、疏通經絡,達到溫陽、袪寒、排濕等功效!

接受三九貼治療的患者,每次敷貼時間為1~3小時,視個人皮膚狀況不同而異。在敷貼時皮膚會有發癢及灼熱感,取下藥材後皮膚上還會有輕微的印子,這些都是正常的身體反應,如皮膚較敏感之患者,或貼敷過久則可能發生皮膚損傷,故按醫師指示的時間取下藥材非常重要!並非貼越久療效越好!

至於孕婦及3歲以下嬰幼兒,嚴重心肺功能不足及短時間敷貼即皮膚大量起泡者,或發燒和咽喉發炎者,不適合接受三九貼療法!「三九貼」治療期間應依據病情及體質狀況,配合中醫師處方內服中藥治療,裡應外合,才能更徹底改善病情。

 

 
<< 最先 < 前一個 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一個 > 最後 >>

第 1 頁, 共 98 頁